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¿Cuál es la excusa más común para no hacer ejercicio? “No hay tiempo”. ¿Aún no has ido al gimnasio? Intenta comer bocadillos mientras haces ejercicio. Por Mary Halton el 14 de enero de 2019 Para impulsar un hábito de ejercicio,...

Nuestras instituciones de educación superior son en gran medida responsables de nuestro bienestar como educadores. Pero si bien es posible que no tengamos la capacidad de cambiar la cultura de nuestros departamentos (o incluso nuestra carga de cursos), existen algunas...

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