¿Cuál es la excusa más común para no hacer ejercicio? “No hay tiempo”. ¿Aún no has ido al gimnasio? Intenta comer bocadillos mientras haces ejercicio. Por Mary Halton el 14 de enero de 2019 Para impulsar un hábito de ejercicio,...

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Una guía rápida para ir más allá de “bien” y “lo que sea”, de la psicóloga infantil Shelja Sen. Los padres a menudo hablan de lo difícil que es hablar con los adolescentes, de que sus hijos no dicen nada...

Ser padre puede traer consigo una montaña rusa de sentimientos, desde la felicidad y el amor hasta la preocupación y el miedo y viceversa. El estrés le sucede a todos y es una reacción humana normal. Una pequeña cantidad de...