“Frase mágica” que ayuda a calmar y controlar los berrinches según la UNICEF


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Si eres mamá, al igual que yo, sabes perfectamente que por más que nos esforcemos y busquemos el modo de evitarlo, los berrinches de nuestros hijos pueden ser “el pan de cada día”. Te comparto que mi hijo tiene 7 años y desde que tenía tres años empezó con la etapa de los berrinches. Aunque ahora ya son menos frecuentes los berrinches en él, hay días en los que simplemente se avienta berrinches monumentales. Por ejemplo, es común que haga berrinche si no lo dejo jugar videojuegos o simplemente le pido que guarde sus juguetes para ir a cenar.


Un poco desesperada de la situación, me puse a investigar sobre el tema y encontré que existe, nada más y nada menos, que una “frase mágica” que ayuda a calmar cualquier berrinche de los hijos, la apliqué y descubrí que sí funciona. Por eso hoy te quiero compartir esta frase que calma los berrinches de tu hijo y que es recomendada por el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, UNICEF.

Toma nota.


¿Qué son los berrinches?

De acuerdo con la UNICEF, los berrinches son un comportamiento normal en el desarrollo. Son más frecuentes e intensos en algunos niños que en otros y empeoran cuando están cansados, con hambre o con cualquier tipo de malestar.


Lo cierto es que la mayoría de los padres solemos ceder ante los berrinches con tal de que nuestros pequeños se calmen, sin embargo, esto no siempre resulta positivo, pues los niños al percatarse de que los berrinches resultan un mecanismo efectivo para que logren lo que desean, no solo los hacen con más frecuencia, sino que ante sus ojos los padres podríamos perder autoridad.


¿Cómo controlo los berrinches de mi hijo?

La UNICEF brinda ciertos consejos para hacerle frente y controlar los berrinches de los niños:

  • Generar un distractor

Lo anterior para que el niño deje de pensar en aquello que desató el berrinche, por ejemplo, si no puede jugar videojuegos, ofrecerle salir a jugar con el balón al parque. Esto evitará que el berrinche se intensifique y se detenga en corto tiempo.

  • Dale oportunidad de elección

Por ejemplo, si el berrinche es porque no quiere comer verduras, preguntarle si prefiere brócolis o pepinos. El caso es hacerle saber que puede elegir y que no se trata de una imposición y que su voz también cuenta y es escuchada por los padres.

  • Evitar situaciones que le generen frustración

Si por ejemplo, sabes que a tu hijo lo altera el no poder jugar videojuegos, guarda la consola y no la saques hasta que haya podido superar esa situación que hace que se altere y desate sus peores berrinches.


¿Cómo actuar ante un berrinche?

La UNICEF brinda ciertas pautas para hacerle frente a los berrinches de los niños. Lo primordial es que los padres mantengamos la calma, si nos alteramos lo único que demostramos es falta de autocontrol y lo que logramos es intensificar el berrinche. Nosotros como adultos debemos conservar la calma y ser congruentes, no podemos pedirle a nuestro hijo que no suba la voz, si nosotros lo hacemos.


Hacer caso omiso al berrinche. Ojo, es importante que antes de ignorar el berrinche, asegúrate de que tu hijo no corre algún peligro. Dejarlo pasar y dar tiempo a que termine el berrinche y que tu hijo logre calmarse por sí solo es una buena técnica para frenar el berrinche.


Brindar contención. Esto es clave. Puedes ponerte a su altura y decirle que lo ayudarás a calmarse, lo puedes abrazar o cantarle una canción que le guste.


No ceder. La razón para no ceder es enviar el mensaje de que los berrinches no son la vía ideal para conseguir lo que quiere.


“Frase mágica” que ayuda a calmar y controlar los berrinches

La frase mágica que ayuda a calmar y controlar los berrinches de los niños según la UNICEF es: “Yo también”. Aparentemente es solo una simple frase, pero vaya que tiene el poder de generar un efecto positivo en los niños.


¿Por qué la frase “Yo también” sirve para controlar los berrinches? Esta frase demuestra empatía de tu parte hacia los deseos de tu hijo, por ejemplo: “Yo también quisiera dormirme más tarde, pero si no duermo las horas necesarias, al día siguiente me siento agotada”. Explicarle siempre el por qué de la negativa a sus peticiones, darle las razones para que pueda comprender que ese “no” tiene un motivo importante.


Esta frase sirve para conectar con tu hijo y fortalecer un vínculo basado en el respeto, la comprensión y la empatía. Tu hijo no solo dejará de hacer el berrinche, sino que se sentirá comprendido por ti, pese a no poder cumplir sus deseos.


Ahora ya sabes cuál es la frase mágica que ayuda a calmar y controlar los berrinches según la UNICEF.


Por Alanis Gallardo, Lourdes de la Concepción. Febrero, 2022.


Información original:

https://www.melodijolola.com/super-mama/frase-magica-que-ayuda-calmar-y-controlar-los-berrinches-segun-la-unicef


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